Коучинг и здоровье. Неочевидная связь

У меня — высшее медицинское образование. В течение многих лет работала терапевтом, педиатром, врачом клинической лабораторной диагностики.

За долгие годы практической работы обратила внимание на то, что очень многие проблемы в жизни (семейной и деловой) напрямую влияют на здоровье человека, качество и продолжительность его жизни. Неурядицы в семье и на работе, являясь катализатором многих болезней, с завидным упорством подтачивают здоровье человека. И наоборот — пошатнувшееся здоровье напрямую влияет на отношения в семье и трудовые возможности. Получается замкнутый порочный круг.

Меня очень заинтересовала эта связь и подтолкнула к изучению основ психологии.
Семейная жизнь тоже не была безоблачной. В тяжёлые 90-е годы было все: проблемы с работой, безденежье, болезни и смерти родных людей, что не могло не сказаться на семейных отношениях. Были ошибки, неудачи и неверно принятые решения. Наша семья пережила этот кризис, но впоследствии муж очень рано ушел из жизни.

Широкий круг моих друзей, коллег и знакомых, переживая подобные проблемы, обращались ко мне за поддержкой и советом.

За многие годы сложилось грустное осознание, что подавляющее большинство хотели бы многое изменить в своей жизни, но не знают, как именно.

Все описанное выше привело к поиску программ дополнительного обучения. Мне всегда хотелось помогать людям не только в медицинском плане, а и в обычной жизни.
И делать это на профессиональном уровне.

Я прошла дополнительное профессиональное обучение по практической и клинической психологии (РГСУ ). Специализация — семейная психология. Окончила ICM — я сертифицированный коуч.

Только теперь я получила ясное понимание, что именно было сделано неправильно в моей собственной семейной жизни, каких ошибок можно было вовремя избежать.

После обучения у меня появилось огромное желание поделиться своим опытом, помочь как можно большему количеству людей, что возможно только с использованием интернет- ресурсов.

Чем привлек именно коучинг?
Это удивительная возможность найти решение проблемы «здесь и сейчас», опираясь на настоящее и будущее, а не на прошлое, горькие ошибки которого уже сложно исправить.

В процессе коучинга клиенты не ждут «волшебной таблетки», а, используя имеющиеся собственные ресурсы, активно находят решение своих проблем, беря на себя 100% ответственность за свой выбор и дальнейшее поведение. Именно поэтому
коучинговый подход даёт более ощутимые результаты.

Клиенты выбирают свои дальнейшие шаги осознанно, и, если не отступают от выбранного ими самими плана действий — достигают желанного результата.

Коучинг эффективен не только в семейных отношениях — а во всех аспектах нашей жизни (когда нужно сделать судьбоносный выбор, продвинуться в бизнесе, построить
карьеру, решиться, наконец, на какое- то действие, изменить радикально свою жизнь, разобраться в себе и своих желаниях и реализовать давние мечты).

Область применения коучинга — от кардинальных изменений в жизни, до решения небольших проблем, которые имеют свойство «разъедать душу как «ржа железо» и делают нас несчастными, что является прямым путем к различным заболеваниям.
Именно отсюда у нас много лишних проблем со здоровьем, которых можно было вовремя избежать.

Коучинг — это не прямо про лечение, а про, если хотите, предупреждение лишних проблем со здоровьем, которые возникают из-за разочарований в жизни, невостребованности, неудач в семейных отношениях и бизнесе.

К сожалению, у многих эти проблемы остаются нерешёнными: обратиться к психологу стесняются, а про коучинг просто не знают. Определенных результатов можно добиться и с помощью самокоучинга.

Таким образом, те, кто уверяют, что коучинг не имеет никакого отношения к здоровью — абсолютно неправы.
Не верите? Приходите на коуч-сессию!